Yoga & Sauna Special: Yoga Wall - Classic mit Marina Orth im Balance Kassel am 14. Januar

Dieses Yoga & Sauna Special im Balance Kassel verbindet unterstütztes Yoga, bewusste Körperausrichtung, gezielte Stabilisierung und wohltuende Wärme zu einer besonderen Auszeit zum Jahresbeginn.

Der Nachmittag beginnt um 14:00 Uhr mit Yoga Wall - Classic – Aufrichtung mit System mit Marina Orth. Ein wunderbarer Anlass, dem eigenen Körper bewusst Zeit zu schenken, sich neu auszurichten und mit mehr Beweglichkeit und Stabilität in das neue Jahr zu starten.

Im Anschluss kannst Du die Sauna im Balance bis 18:00 Uhr genießen und Dir einen rundum wohltuenden Nachmittag schenken.

Das erwartet Dich in der Yoga-Stunde

Ein neues Jahr lädt dazu ein, sich aufzurichten, Gewohnheiten bewusst wahrzunehmen und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Die Yoga Wall bietet Dir eine besondere Möglichkeit, genau das auf körperlicher Ebene zu erfahren.

Mit Hilfe der Wand und ihrer Gurtsysteme erhält Dein Körper Halt und Rückhalt. Die Unterstützung hilft Dir, Yogahaltungen bewusst einzunehmen, gezielte Dehnungen zu erleben und stabilisierende Bewegungen klar auszuführen.

Im Mittelpunkt stehen die Aufrichtung der Wirbelsäule, eine bewusste Körperhaltung und das Zusammenspiel von Beweglichkeit und Stabilität.

Du lernst, wie sich unterstützte Bewegungen anfühlen und wie gezielte Ausrichtung Deinem Körper mehr Sicherheit und Bewegungsfreiheit schenken kann.

Yoga Wall – die sanfteste Unterstützung zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilisierung: sicher und geführt.

„Manchmal braucht es Halt von außen, um die eigene Aufrichtung von innen zu finden.“

Halt. Rückhalt. Balance.

Mit Marina Orth

Marina Orth begleitet Dich durch diese besondere Yoga-Wall-Einheit. Mit klarer Anleitung und achtsamer Begleitung unterstützt sie Dich dabei, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, neue Bewegungsmöglichkeiten kennenzulernen und die Yoga Wall sicher zu nutzen.

Danach: Sauna bis 18:00 Uhr

Nach Deiner Yogastunde darf die Entspannung beginnen. Genieße die wohlige Wärme unserer Sauna und schenke Dir Zeit, um nachzuspüren, durchzuatmen und neue Kraft für das Jahr zu sammeln.

Erst aufrichten, dann entspannen – Dein kleiner Urlaub im Alltag.

Wichtige Informationen

Datum: Donnerstag, 14. Januar 2027
Yoga: 14:00 – 15:25 Uhr
Sauna: im Anschluss bis 18:00 Uhr
Ort: Balance – Fitness- und Wellness-Club Kassel
Preis: 14,50 € für Yoga & Sauna
Teilnehmerzahl: maximal 15 Plätze
Yoga-Geräte: Die Yoga Wall und das benötigte Equipment sind vor Ort vorhanden.
Check-in: Bitte sei gerne ca. 15 Minuten vor Kursbeginn im Club.

Anmeldung: Mitglieder reservieren ihren Kursplatz über die Balance App. Gäste buchen das Special über den Veranstaltungskalender.