Yoga & Sauna Special: Yoga Wall - Classic mit Marina Orth im Balance Kassel am 10. Dezember

Dieses Yoga & Sauna Special im Balance Kassel verbindet eine bewusste Yoga-Wall-Praxis mit wohltuender Saunawärme zu einer besonderen Auszeit in der Adventszeit.

Der Nachmittag beginnt um 14:00 Uhr mit Yoga Wall - Classic – Aufrichtung mit System mit Marina Orth. Mit der Unterstützung von Wand und Gurten darfst Du Deinen Körper auf besondere Weise wahrnehmen, gezielt dehnen und bewusst aufrichten.

Im Anschluss kannst Du die Sauna im Balance bis 18:00 Uhr genießen. Die wohltuende Wärme schenkt Dir Raum zum Nachspüren, Entspannen und Regenerieren.

Das erwartet Dich in der Yoga-Stunde

Gerade wenn der Alltag viel Aufmerksamkeit fordert, tut es gut, wieder bewusst bei sich selbst und im eigenen Körper anzukommen.

Die Yoga Wall unterstützt Dich dabei, Yogahaltungen klarer auszurichten und Stabilität mit wohltuender Dehnung zu verbinden.

Die Wand und ihre Gurtsysteme geben Dir Halt und Rückhalt, sodass Du Bewegungen sicher und mit besonderer Körperwahrnehmung erfahren kannst.

Im Mittelpunkt stehen die bewusste Aufrichtung der Wirbelsäule, gezielte Dehnungen und die Stabilisierung Deiner Körperhaltung.

Du erfährst, wie sich Dein Körper mit Unterstützung bewegen lässt und wie mehr Länge, Beweglichkeit und Stabilität miteinander in Balance kommen können.

Die sanfteste Unterstützung zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilisierung – sicher und geführt.

„Manchmal braucht es Halt von außen, um die eigene Aufrichtung von innen zu finden.“

Halt. Rückhalt. Balance.

Mit Marina Orth

Marina Orth begleitet Dich durch diese Yoga-Wall-Einheit und unterstützt Dich dabei, Deinen Körper bewusst auszurichten, sicher mit den Gurten zu arbeiten und die Besonderheiten des unterstützten Yogas kennenzulernen.

Danach: Sauna bis 18:00 Uhr

Im Anschluss darfst Du die wohltuende Wärme der Sauna genießen. Lass Deinen Körper zur Ruhe kommen und die Erfahrungen von Dehnung und Aufrichtung nachwirken.

Erst Yoga Wall, dann Sauna – Dein kleiner Urlaub im Alltag.

Wichtige Informationen

Datum: Donnerstag, 10. Dezember 2026
Yoga: 14:00 – 15:25 Uhr
Sauna: im Anschluss bis 18:00 Uhr
Ort: Balance – Fitness- und Wellness-Club Kassel
Preis: 14,50 € für Yoga & Sauna
Teilnehmerzahl: maximal 15 Plätze
Yoga-Geräte: Die Yoga Wall und das benötigte Equipment sind vor Ort vorhanden.
Check-in: Bitte sei gerne ca. 15 Minuten vor Kursbeginn im Club.

Anmeldung: Mitglieder reservieren ihren Kursplatz über die Balance App. Gäste buchen das Special über den Veranstaltungskalender.